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Poulet, Lentilles Madras & Lassi de Figues
Connaissez-vous vraiment la figue ? Riche en glucides, en fibres et en protéines, la figue est très nourrissante, facile à digérer et laxative. Emolliente et adoucissante, la figue soulage également la toux et l’enrouement, bien utile pour les temps froids ! Ne manquez pas cette recette où la figue est à l'honneur accompagnée de lentilles blondes relevées de curry de madras et d'un tendre poulet.

735
Kcal

84
g
glucides
70
g
proteines
10
g
lipides
31
g
fibres
Ingrédients
Lentilles blondes, Oignons, Tomates, Coulis de tomate, Figues sèches, Yaourt grec, Vinaigre de vin rouge, Sucre, Cardamome, Curry de madras, Crème liquide, Petit pois, Filet de poulet.
Conseils préparation
Servi froid, à déguster froid ou chaud selon vos envies. L'ensemble de la barquette passe au micro-ondes. Pour plus de saveur, faire réchauffer avec le couvercle.
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