Filet de lieu noir & son Tian de Légumes du soleil
Tout est dans le titre, un tian de légumes fondant avec son lieu noir pour un déjeuner renversant !
Valeurs nutritionnelles pour 100 g:
Valeurs nutritionnelles pour 100 g:
Tout est dans le titre, un tian de légumes fondant avec son lieu noir pour un déjeuner renversant !
Valeurs nutritionnelles pour 100 g:
314
Kcal
47g
glucides
25g
proteines
2g
lipides
5g
fibres
Ingrédients
Lieu noir, Riz basmati, Aubergine, Courgette, Tomate, Ail, Oignon, Thym.
Conseils préparation
Servi froid, à réchauffer 2 minutes au micro-ondes sans le couvercle.
Allergènes
Poissons